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Tipps für die heißen Tage
Donnerstag, 21.07.2022
In den nächsten Tagen und Wochen erwarten uns extrem heiße Temperaturen. Damit Sie die Hitzewellen gut überstehen, möchten wir Ihnen wichtige Informationen sowie Tipps zum vorbeugenden Gesundheitsschutz bereitstellen.
Wie können Sie sich nun vor der extremen Hitze schützen? Sie sollten immer ausreichend trinken (stündlich 1 Glas) sowie leichte Kost zu sich nehmen. Am besten passen Sie ihren Tagesablauf an die Hitze an und vermeiden körperliche Belastung. Des Weiteren sollten Sie sich vor der gefährlichen UV-Strahlung der Sonne mit Sonnencreme, Kopfbedeckung sowie einer Sonnenbrille schützen und wenn möglich für Abkühlung z.B. mit einem kalten Fußbad, einer Dusche oder kühlenden Bodylotions sorgen.
Weitere hilfreiche Tipps und Informationen finden Sie unter den weiterführenden Links:
Weiterführende Links und Downloads